一张图看懂口罩的“呼吸阻力”：透气≠防护差

“这口罩太透气了，肯定不防护”——这样的说法你听过吗？许多人在选购口罩时，会下意识地认为“越闷的口罩防护效果越好”。但上海市场监管部门组织的专家科普明确指出：呼吸阻力和过滤效率之间没有必然联系。在过滤效率合格的情况下，呼吸阻力越小，佩戴者感受越舒适。本文将围绕呼吸阻力与过滤效率的关系，厘清口罩透气性与防护效果之间的区别与联系。

一、什么是口罩的“呼吸阻力”？

呼吸阻力，又称通气阻力或气流阻力，是指气流通过口罩的能力，是衡量口罩佩戴舒适性的关键性能指标。简单来说，呼吸阻力越小，佩戴者吸气越顺畅，闷热感越轻；呼吸阻力越大，长时间佩戴就越容易感到憋闷。

不同类型的口罩，由于执行标准不同，对呼吸阻力的限值要求也各不相同。按照相关国家标准：

·       民用卫生口罩（T/CNTAC 55-2020）要求成人口罩通气阻力不超过49Pa

·       儿童用口罩（GB/T 38808 -2020）要求儿童防护口罩吸气阻力不超过45Pa；儿童卫生口罩通气阻力要求不超过30Pa

·       医用外科口罩（YY 0469-2023）两侧面进行气体交换的通气阻力应小于60Pa

·       一次性使用医用口罩（YY/T 0969-2020）两侧面进行气体交换的通气阻力应小于40Pa

·       医用防护口罩（GB 19083-2023）在85L/min气体流量下，吸气阻力1级≤210Pa、2级≤250Pa

·       KN95口罩（GB 2626-2019）：在85L/min气体流量下，无阀款吸气阻力≤210 Pa

呼吸阻力的限值，体现了标准制定时对佩戴舒适性的考量。即使是高防护等级的口罩，标准也对其呼吸阻力设置了上限，而非“越闷越好”。

二、过滤效率与呼吸阻力的关系

口罩的颗粒物过滤效率，才是决定防护效果的核心安全性指标。过滤效率是指口罩阻隔颗粒物的能力，过滤效率越高，阻隔气溶胶性能越好。

口罩对颗粒物的阻隔，主要依靠中间层熔喷布的静电吸附作用，而不仅仅是物理拦截。聚丙烯熔喷布在驻极处理后带上静电荷，能够通过静电力“捕获”微细颗粒，这一过程并不显著增加空气通过的阻力。因此，在过滤效率合格的前提下，呼吸阻力可以做到很小，且两者之间并无必然联系。

事实上，新版颗粒物防护口罩国家强制性标准GB 2626-2019相较于旧版，重要的提升方向之一，正是在不改变过滤效率的前提下，减小呼气和吸气阻力，提升佩戴者舒适度。这说明“防护好”与“透气佳”可以并存，并非矛盾关系。

三、防护等级与透气性的实际差异

不同防护等级的口罩，其过滤效率和呼吸阻力各有侧重。医用类口罩侧重体液阻隔与微生物控制，颗粒物防护口罩强调密合性与颗粒物过滤能力，日常防护型口罩则兼顾防护与舒适性。

·       一次性使用医用口罩（YY/T 0969）：细菌过滤效率≥95%，通气阻力较低，适合日常低风险场景

·       医用外科口罩（YY 0469）：细菌过滤效率≥98%，非油性颗粒物过滤效率≥80%，防护等级中等

·       医用防护口罩（GB 19083）：颗粒物过滤效率≥95%或≥99%，防护等级高，但因密合性要求高，呼吸阻力相对较大；

·       KN95口罩（GB 2626）：非油性颗粒物过滤效率≥95%，吸气阻力≤210Pa（无阀款），适合适合较高风险暴露场景或长时间身处人员密集场所时使用。

在相同防护等级下，带呼气阀的款式能有效降低呼气阻力，提升长时间佩戴的舒适度。带呼气阀的KN95呼气阻力比无阀款低约30%-50%，适合夏季通勤等场景。

四、对日常选购的启示

消费者在选购口罩时，不应以“透气与否”作为判断防护效果的依据。

1.看标准，不看手感：透气程度只能反映呼吸阻力的大小，不能反映过滤效率的高低。透气性较好的合规口罩，只要过滤效率达标，同样具备有效的防护能力。

2. 按场景选类型：应根据使用场景选择合适的口罩类型。人员密集的室内场所或乘坐公共交通工具时，建议选用医用外科口罩或以上防护级别口罩。在需要更高防护的场景，KN95或N95及以上级别口罩是合适的选择。

3.拒绝伪科学测试：不要轻信网络上“吹打火机测口罩”等非科学方法。上海市场监管部门明确提示，这类做法缺乏科学依据，且存在一定安全风险，不应尝试。

【结语】

“透气=防护差”是一个流传较广但缺乏科学依据的说法。判断一只口罩是否有效，关键看其执行的标准号和标注的过滤效率指标或防护级别，而非主观感受的“闷不闷”。选对标准、选对场景，同时兼顾过滤效率与呼吸阻力的平衡，才能在保障防护效果的同时，获得更舒适的佩戴体验。

【参考资料】

1.       上海发布：口罩越厚越安全？N95口罩佩戴常见误区，市市场监管局科普

2.       中国青年报：口罩越厚越好？官方辟谣：影响过滤效率的不是厚度

3.       上海市场监管：如何科学选择与佩戴口罩？【疫情防控】市市场监管局送上科普

4.       标准：GB 2626-2019《呼吸防护 自吸过滤式防颗粒物呼吸器》、GB 19083-2010《医用防护口罩技术要求》、YY 0469-2011《医用外科口罩》、T/CNTAC 55-2020《民用卫生口罩》