秋冬流感季来临：口罩"戴得住、戴得上、戴得对"

国内进入秋冬流感季，室内活动增加、通风减少，流感等呼吸道传染病传播风险上升。接种流感疫苗、保持卫生习惯之外，科学佩戴口罩仍是降低呼吸道飞沫与颗粒物暴露的有效手段。本篇从三个动作讲清：怎么选、怎么戴、怎么确认戴对了。

流感季为什么更强调口罩

流感病毒主要通过感染者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫与气溶胶传播。口罩的作用是过滤空气中的颗粒物、减少飞沫吸入与扩散，是个人防护的辅助手段，不能替代疫苗接种和洗手通风等卫生习惯。对健康人群与易感人群（老人、儿童、慢病患者）而言，在人群密集场所正确佩戴口罩，可以降低呼吸道暴露。

"戴得住"：冷天起雾与鼻梁漏风

秋冬季节，眼镜起雾和鼻梁漏风是"戴不住"口罩的两大原因。镜片起雾多由鼻梁缝隙漏气导致——呼气从缝隙上行到镜片。宜启戴 Ezseal 鼻梁预定型技术，通过产线预成型的 PP 双芯鼻夹与高密度 M 型缓冲海绵，改善鼻梁、鼻翼区域的缝隙问题，减少回弹变形，对眼镜起雾可以在一定程度上缓解；起雾还受脸型、佩戴松紧、镜片温差影响，不承诺完全消除。

"戴得上"：小脸型与儿童怎么选

小脸型成人建议优先选择立体剪裁的小号款，版型过大会在脸颊、下巴处留缝；儿童则须选择符合 GB/T38880《儿童口罩技术规范》的专用款，不要用成人口罩凑合。选型时以"贴合脸型、无明显缝隙"为准，而不是只看过滤等级。

"戴得对"：佩戴后自检与及时更换

每次佩戴口罩后，建议完成两项气密性自检：正压检查，双手完全罩住口罩呼气，口罩鼓起且边缘无泄漏；负压检查，快速吸气，口罩贴紧面部且边缘无漏气。两项均无泄漏，本次佩戴才算完成。口罩应按规定时限使用并及时更换，出现潮湿、破损、变形或呼吸阻力明显增大时立即更换。

宜启戴的建议

宜启戴防护科技（上海）有限公司旗下 KN95 产品执行 GB2626-2019，达到 KN95 级，配合正确的选型与自检使用。秋冬流感季，宜启戴的建议是三句话：接种疫苗、科学选型、戴好自检。

FAQ

•      Q：秋冬戴口罩眼镜起雾、鼻梁漏风怎么办？

A：优先选择鼻梁区域有预成型与海绵填充结构的款式，配合正确佩戴与自检；起雾可一定程度缓解，不承诺完全消除。

•      Q：小孩或脸型偏小，流感季戴哪款？

A：小脸型成人选立体小号款；儿童选符合 GB/T38880 的儿童专用款，不用成人口罩凑合。

•      Q：佩戴后需要自检吗？多久换一次？

A：每次佩戴后做正压、负压两项自检；按使用说明及时更换，出现潮湿、破损、变形或阻力明显增大时立即更换。